So finden Sie den »heilenden Punkt« bei sich:
Suchen Sie an Ihrem Hals das kleine Grübchen (Jugulum) auf, dort wo beim Mann etwa der Krawattenknoten hinkommt. Gehen Sie von dort aus ca. 10 cm nach unten zum Brustbein und dann nochmals 10 cm zur Seite (nach links oder rechts). Zwischen dem 2. und 3. Rippenbogen finden Sie einen kleinen druckempfindlichen Punkt.
Beim »heilenden Punkt« handelt es sich nicht um einen Meridianpunkt, sondern um einen neurolymphatischen Reflexpunkt, der auch nicht wie die Meridianpunkte beklopft, sondern gerieben bzw. massiert wird.
In der amerikanischen Literatur wird er wegen seiner Druckempfindlichkeit auch »sore spot«, also »wunder Punkt« genannt.